• Rincer la pomme de terre, la mettre dans un plat en verre culinaire avec une cuillérée à soupe d’eau, couvrir et faire cuire 7 minutes au four à micro-ondes (800 W).
  
• Egoutter le thon. Hacher la gousse d’ail et le persil. Mélanger le thon, la persillade et l’huile d’olive puis verser la préparation dans un ramequin ou un petit bol.
  
• Peler et écraser la pomme de terre à la fourchette ou au presse purée, saler et poivrer. La tasser dans le ramequin ou un petit bol. Retourner sur une assiette.
  
  
  

Bonjour à toutes et tous,

Je suis de retour sur mon blog, désolée pour mes apparitions en pointillées mais le boulot me prend beaucoup de temps.
Je reviens avec beaucoup de fatigue, des kilos en plus oupssssssssss, du coup j'ai rajouté quelques catégories sur mon blog, pour y mettre des recettes WW. A partir de demain je reprend mon régime c'est une question de santé.
Mais ne vous inquiètez pas je viendrais quand même mettre des recettes gastronomiques, et oui mon doudou n'est pas au régime lui hihihihihihiiiii.

Bon c'est pas tout ça mais j'ai dans le four des rochers coco spécial WW, je viens vous donner la recette après.

Contente de vous retrouver.

Bon dimanche et Gros bisousssssssssssss